Que nous disent nos états d’âme ?
Plus discrets que les émotions, nos états d’âme colorent nos journées et nos décisions. Ce que la science en dit et comment mieux les écouter.
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Un parfum de séduction : ce que la science révèle sur les phéromones
Phéromones, odeur corporelle, parfums de séduction : ce que la science dit vraiment du pouvoir d’attraction, entre biologie, CMH et effet placebo.
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Une émotion utile : l’ennui
L’ennui n’est pas un défaut mais une véritable émotion, signal utile et moteur de créativité. Découvrez ses vertus, ses limites et comment l’apprivoiser.
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La science du bonheur : ce que la recherche révèle vraiment
Génétique, relations, gratitude, sommeil ou activité physique : ce que la science du bonheur établit vraiment, et les leviers concrets pour cultiver un bien-être durable au quotidien.
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La prudence, une vertu pour agir de façon éclairée
La prudence, ou sagesse pratique, nous aide à délibérer et à décider de façon éclairée. Origines, mécanismes du cerveau et repères concrets pour mieux choisir au quotidien.
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La modestie, un atout face aux critiques
La modestie n’est pas une faiblesse mais une ressource psychologique précieuse pour accueillir les critiques sans se braquer et progresser sereinement.
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La douleur sublime de Frida Kahlo
Frida Kahlo a transformé la douleur en art. Récit de sa vie, ce que la science dit de l’art face à la souffrance, et des pistes pour cultiver sa résilience.
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Crises de colère chez l’adolescent : et si c’était un TDDH ?
Crises de colère à l’adolescence : comment distinguer une réaction normale d’un trouble disruptif avec dysrégulation de l’humeur (TDDH), et que faire ?
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L’acrasie, ou l’art de saboter sa vie
Pourquoi agissons-nous contre notre propre jugement ? Comprendre l’acrasie et l’auto-sabotage, et des stratégies concrètes pour reprendre la main.
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« Vice-Versa 2 » : quand Anxiété prend les commandes
Dans « Vice-Versa 2 », Anxiété prend les commandes du cerveau de Riley. Comprendre l’anxiété à l’adolescence et les méthodes douces pour l’apprivoiser.
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